Formation - PNL – Programmation Neuro-linguistique
La formation en assertivité aide à développer des compétences de communication essentielles et à renforcer la confiance en soi. Les participants apprendront à distinguer les comportements passifs, agressifs et assertifs, et à exprimer leurs besoins et opinions de manière claire et respectueuse. Grâce à des exercices pratiques, ils acquerront des techniques pour gérer le stress et les conflits, favorisant des relations interpersonnelles positives sur le plan professionnel et personnel.
Modalités :
- Présentiel / Distanciel (sur demande)
- Intra
- Accessible
Prérequis :
Aucun
Profil des bénéficiaires :
Objectifs de la formation
• Comprendre les présupposés de la PNL
• Acquérir des outils concrets pour développer la connaissance de soi
• Mobiliser ses ressources internes pour développer un état d’esprit positif
• Créer une relation de confiance avec ses interlocuteurs
Contenu de la formation
Avant
Module connaissance de soi offert
Parce que nous sommes convaincus que pour comprendre les autres il faut d’abord se comprendre soi, nous vous offrons le module connaissance de soi qui comporte un cahier d’exercice pour s’entraîner en amont de la formation, pendant ou après. Le but étant de permettre à nos apprenants de faire un premier pas vers le développement personnel avec des outils adaptés.
Pendant
Modules étudiés en formation
Module 1 – Les fondements de la PNL
- Connaitre l’origine de la PNL
- S’approprier les présupposés de la PNL
- Comprendre l’impact des trois pôles de fonctionnement (Index de computation)
- Comprendre le rôle du système émotionnel
- Réflexion collective : échanger sur les intérêts d’intégrer les présupposés de la PNL dans
son quotidien
Module 2 – Comprendre son propre fonctionnement par la PNL
- Définir la notion d’« important »
- Se fixer des objectifs réalistes
- Comprendre comment s’aligner à son interlocuteur et se centrer sur les objectifs (passer
d’un mode attaque/défense à un mode constructif) – notion de synchronisation - Découvrir la construction de notre carte mentale
- Exercice : Se mettre par groupe de trois pour mettre en pratique l’outil de synchronisation
Module 3 – Savoir se mettre dans un état d’esprit positif
- Accéder à ses ressources internes pour faire face aux obstacles
- Développer un état d’esprit pour mobiliser ses capacités
- Comprendre la notion d’ancrage et désactivation d’ancre
- Exercice : Utiliser l’outil d’activation d’ancre pour accéder à un état de ressource interne
Module 4 – Créer une relation de confiance avec son interlocuteur
- Utiliser l’écoute active pour instaurer un climat de confiance
- Repérer les changements d’états de votre interlocuteur par une analyse du para-verbale
- Comprendre l’avantage de se mettre à la place de l’autre (positions de perception)
- Exercice : se mettre par groupe de trois pour travailler l’outil des positions de perception.
Module 5 – Faire le lien entre croyances et stratégies de réussite
- Identifier ses propres croyances et leur impact sur soi
- Développer des outils pour ramollir une croyance qui nous dérange
- Comprendre la notion de stratégie mentale
- Modifier une stratégie insatisfaisante en stratégie gagnante
- Exercice : se mettre par groupe de trois et travailler l’outil pour ramollir une croyance
Après
Suivi post-formation
Toutes nos formations sont suivies d’un bilan post formation auquel peuvent s’ajouter des séances de coaching individuel optionnelles.
Equipe pédagogique
En choisissant nos formations, chacune d’entre elles pourront être animées par des intervenants expérimentés et certifiés en coaching professionnels. Parmi les formateurs :
Moyens techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Livret d’entrainement
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Exercices de réflexion sur ses pratiques
- Mises en situation
- Formulaires d’évaluation de la formation (formative et sommative)
- Certificat de réalisation de l’action de formation
- Séances de coaching individuel post-formation (en option)
Accessiblité
Modalité et délais d'accès
- Sur inscription
- Délai d’accès de 8 semaines
Lieu : Toulouse
Tarifs :
Intra : sur devis
Financement OPCO
possible
